Автор говорит о том, как он благодарен за изменения, происходящие в его жизни, и призывает благодарить за все хорошее. Он также упоминает о психологическом мужском клубе, который помог ему в этом году. Автор откровенно говорит о том, что не всегда удается выразить свои эмоции.